透過你身體存在的事實，你能感受到自己“活著“。

你的身體無法處在過去或未來，正...

透過你身體存在的事實，你能感受到自己“活著“。

你的身體無法處在過去或未來，正如現在的空氣只會存在於當下；

你也無法在過去或未來呼吸，只能在此刻“呼吸“；

你更無從在過去或未來感覺，只能感受現在。

因此你永遠無法活在過去或未來，
身體的存在證明了：你活著唯一的生存空間就是這個“瞬間“。

當你完全生活在當下的現實中，你就是『完整』的。

你的身體和心靈其他部分都處於同一個時空，沒有任何區別。

在那一刻，你的身心靈是完全一致的。

#好文金句

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